El cabello en el periodo de transición: Del otoño al invierno

La transición del otoño al invierno es para el cabello una época exigente. Las temperaturas fluctuantes, la calefacción en interiores, el viento y la humedad aumentan las necesidades de cuidado. Adaptar correctamente la rutina puede prevenir muchos problemas.

Desafíos del periodo de transición

Calefacción seca: Los interiores con calefacción tienen poca humedad, lo que reseca el cabello y el cuero cabelludo. Cambios de temperatura: Pasar del frío al calor y viceversa estresa la cutícula capilar. Gorros: La fricción y la electricidad estática dañan el cabello. Menor exposición al sol: Menos vitamina D puede afectar a la salud capilar.

Ajuste de la rutina de lavado

Reduzca la frecuencia de lavado: En invierno el cabello se engrasa menos. Lavarlo cada dos días o 2 veces por semana puede ser suficiente. Elija champús hidratantes: Sin sulfatos, con aceites añadidos. Temperatura del agua: Use agua tibia, no caliente – el agua caliente reseca.

Hidratación más intensa

El acondicionador es obligatorio: Cada lavado debe terminar con acondicionador. Mascarilla profunda: Aplique una mascarilla hidratante una vez por semana. Productos leave-in: Proporcionan protección durante todo el día. Aceites: Aceite de argán, coco o jojoba para las puntas.

Protección frente al gorro

El gorro es una necesidad, pero daña el cabello. Consejos: Elija gorros de materiales naturales (algodón, lana) en lugar de sintéticos. Antes de ponérselo, aplique un sérum ligero. Use spray antiestático. Al entrar en un interior, quítese el gorro y peine el cabello.

Secado del cabello

En invierno es tentador usar el secador al máximo. Procedimiento correcto: Deje que el cabello se seque al aire hasta un 70%, luego termine con el secador a temperatura media. Use siempre protector térmico. El aire frío al final cierra la cutícula.

Electricidad estática

El problema número uno del invierno. Solución: Los productos hidratantes reducen la estática. Use un peine de madera en lugar de uno de plástico. Spray antiestático. Un poco de aceite en las palmas y páselas por el cabello.

Corte para el invierno

Considere un corte ligeramente más largo para los meses de invierno – el cabello protege las orejas y el cuello. O, por el contrario, un buzz cut muy corto que no pelee con el gorro. La longitud media es la más problemática (gorro + peinado = frustración).

Suplementación

En invierno puede ayudar la vitamina D (menos sol), la biotina y los ácidos grasos omega-3. Un cabello sano empieza desde el interior.