Cloro y cabello: Protección al nadar

Nadar regularmente es un deporte excelente, pero el agua clorada puede causar daños graves al cabello. Tonos verdosos, sequedad, fragilidad – todos son problemas comunes de los nadadores. Afortunadamente, existen formas eficaces de proteger el cabello.

Qué le hace el cloro al cabello

El cloro es un potente agente oxidante que altera la estructura natural del cabello. Elimina los aceites protectores, abre la cutícula capilar y provoca la pérdida de humedad. En cabellos claros, el cloro combinado con el cobre de las tuberías de las piscinas puede causar un tono verdoso. La exposición frecuente provoca sequedad, puntas abiertas y fragilidad general.

Prevención antes de saltar a la piscina

Moje el cabello con agua limpia antes de entrar en la piscina. El cabello empapado absorbe menos agua clorada. Es incluso mejor aplicar acondicionador o un spray protector especial sobre el cabello mojado – creará una barrera entre el cabello y el cloro.

El gorro de natación es la protección más eficaz, aunque no todo el mundo quiera llevarlo. Los gorros de silicona modernos son cómodos y protegen el cabello con eficacia.

Cuidados después de nadar

Inmediatamente después de salir de la piscina, aclare bien el cabello con agua limpia. Lo ideal es utilizar un champú especial para nadadores que contenga agentes quelantes para neutralizar el cloro y los minerales. Encontrará estos champús en tiendas de deportes o farmacias.

El acondicionador es obligatorio después de nadar – restaura la hidratación y sella la cutícula capilar. Una vez a la semana, aplique una mascarilla de regeneración profunda.

Soluciones caseras

¿No tiene un champú especial? Una mezcla de bicarbonato de sodio y agua (1 cucharadita por taza) ayudará a neutralizar el cloro. Un aclarado con vinagre de manzana diluido en agua (1:4) cerrará la cutícula y aportará brillo. El aceite de coco aplicado antes de nadar crea una capa protectora.

Cuidado a largo plazo para nadadores

Los nadadores habituales deberían considerar un corte más corto – menos pelo significa un cuidado más fácil y menos daños. Evite el peinado con calor (secador, plancha), que aumenta la fragilidad del cabello ya castigado. Invierta en productos de calidad y no se salte ningún paso del cuidado.