Випадіння волосся у чоловіків: Причини та рішення

Випадіння волосся — це природний процес, але якщо ви почали знаходити більше волосся на подушці або у зливі, час діяти. Давайте розглянемо причини та можливі рішення.

Яка кількість втраченого волосся є нормою?

Втрата 50-100 волосин на день є абсолютно нормальною. Волосся має свій життєвий цикл і природно випадає. Проблема виникає, коли нове волосся не росте достатньо швидко або не росте зовсім.

Найпоширеніші причини випадіння

1. Андрогенетична алопеція (чоловіче облисіння)

Найчастіша причина, зумовлена генетикою та гормонами. Зазвичай починається з відступаючої лінії росту волосся або лисини на маківці.

2. Стрес

Тривалий стрес може спричинити тимчасове посилене випадіння, відоме як телогенове випадіння. Зазвичай волосся відновлюється після завершення стресового періоду.

3. Дефіцит поживних речовин

Нестача заліза, цинку, вітаміну D або білків може спричинити рідшання волосся.

4. Проблеми зі здоров'ям

Порушення роботи щитоподібної залози, аутоімунні захворювання або проблеми зі шкірою можуть впливати на ріст волосся.

Що ви можете зробити?

Спосіб життя

• Збалансоване харчування багате на білки та вітаміни
• Зменшення стресу (спорт, медитація)
• Достатній сон
• Дбайливий догляд за волоссям

Стрижка, що маскує

Правильна стрижка здатна візуально збільшити об'єм. У 7 Barbershop ми порадимо вам, яку стрижку обрати, щоб волосся виглядало густішим.

Прийміть зміни

Багато чоловіків обирають шлях короткої стрижки або повного гоління. Це може бути визвольним та впевненим кроком.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо випадіння почалося раптово, воно інтенсивне або супроводжується іншими симптомами, зверніться до дерматолога або трихолога.